拓展训练，是在训练设施完备的基地和专业培训师的引导下，接受挑战，突破自我惰性，建立自信心，实现有效沟通，整合团队目标，形成有战斗力的团队的训练。具体地说，就是通过团队实操、心理启发、个体尝试、团队作为等项目体验参与及环环相扣的课目设计，使参与训练的队员形成严守纪律、坚决执行、承担责任和永不放弃的团队精神，从而达到凝练团队合力的效果。由此可见，拓展训练所具有的训练特性和训练效果，是其他形式的素质拓展所不具备的。
90分钟后
能演奏出一曲
整齐中有变化
共性中含个性 有声又有色
发精英虎威之大鼓乐
•卓越团队的基石：
热情---真心喜欢你所做的事情
合作---力争找到最佳方案不要固执己见
忠诚---对自己的忠诚，对周围依靠你的人忠诚
友谊---需要你和你的朋友共同努力
勤奋---努力工作才能成功别无它法