拓展训练的户外运动安全知识

第一条：精心预备，谨言慎行

每次野外活动之前，召集人应做好充沛的预备，了解线路状况，仔细思考各种可能性，并将这些信息奉告给每一位队员。心理预备是克服困难的力气来源，慎重防范是安全顺利的主要保证。对跋涉的每一步，对每一个细节，对每一个动作，对每一座山峰，过每一条沟壑，都不行漫不经心。

第二条：查看身体、器械、配备

远程旅行之前要作身体查看，特别平常活动较少的队员，在野外时一旦身体不适，既易发作危险，也给团队形成影响。器件的安全事关重大，特别是爬山、攀岩、探洞及极限运动，必定要仔细查看，毋生毗漏。驾车出行，要查看车况。即便一般的野外活动，哪怕背包带开裂也是无量的费事。

第三条：拒绝冒险做法

野外运动必定要把危险降到最低，不鼓舞冒险做法，不做无掌握的冒进。地势杂乱时要探明路而后举动，走失时要原路回来。领队有必要紧记安全意识，新队员要听从指挥，毋盲目草率举动。

第四条：团体举动

举动中不得逾越领头队员，不得落后于守尾队员，不得私行脱队归队，小组活动有必要三人以上举动。驾车出行，车队有必要坚持队形。除非有牢靠的帮助，爬山冲顶也有必要三人 以上。组队时要注意老队员的比例，一般来说，不得低于对折。假如组织留守关照等，也最佳二人以上。大部队举动前要让沙龙别的人员了解行程，举动中也要当令陈述。小组举动，要经常向大本营陈述状况，以便掌握意向。

第五条：按部就班，力所能及

膂力透支容易发作危险，故做任何举动，都有必要留有余地，不能硬撑。如有队员感到身体不适或膂力不支，当及时抛弃，不能牵强。新队员必定要对自个的膂力有准确的估量，野外活动中在膂力和节奏上掌握尺度。

第六条：危险地带彼此帮忙

当跋涉于危险地带时，领队和导游有必要提示队员进步注意力，坚持严密队形，让新队员在老队员中心。路遇险阻、过岩壁、冰坡等徒手难以通过期有必要采纳维护，不得硬闯。结组绳队行进时要组织好顺序，要保证保证点结实。

第七条：不做能力与常识不及之事

对有危险的举动，要做恰当的训练。要做好活动前的操练与学习，队员要不断进步自个野外运动、应急避险、野外生计的技术。假如碰到难以克服的困难，假如呈现大的意外状况，要及时调整方案甚至抛弃。

第八条：注意食品安全与水的安全

要随声带着必要的食物和充足的水，特别是后者，在无补给水源的区域断水会是丧命的危险。要注意食物和水的清洁，防止野外致使身体不适。

第九条：要注意气候状况

气候恶劣在一些极端的环境下是非常危险的。即便在一般的环境中，遇到恶劣气候，对配备水平单薄的新队员们，仍是会形成损伤的。因而，要重视出行的气候，在高原地带，更要时间重视气候改动，防止危险。

第十条：请处理好稳妥

野外运动中，危险无处不在，出行之前队员要自行采购好稳妥。如系沙龙组织的远程远征，组织者要提示队员采购稳妥之事，并为队员代为处理稳妥有关业务。

第十一条：要束缚自个的做法

野外运动是一个暂时的大家庭，彼此之间为完结活动的使命还需彼此协作、彼此配合，因而需求彼此理解、彼此忍让，要抑制自个的性格，要抑制自个的习气，要抑制不良的嗜好，要服从领队的指挥，领队也要发扬民主作风，任何人不得割裂团体，不从事有损团体的活动。在野外活动中，不得酗酒，不得打架。要入乡随俗，尊敬别人，遵循法令，要防止与本地居民发作冲突。

第十二条：要防止发作性损害的可能性

野外运动中维护女人权力要遭到高度重视。露营时，有必要由女人自立优先决议住宅和帐子的组织。发起同性之间分住，不是万不得已，不得组织女队员与不熟悉的异性队员合用帐子或房间。任何人都有必要谨慎自律，防止全部损害的可能性。一旦发现发作违背女队员毅力的打扰景象，领队应予当即阻止。别的队员也应严肃批判、阻止此类做法。

第十三条：要注意营地安全

领队和导游要根据安营的请求组织营地，特别注意防水、防风、坠石等的危险。队员要服从领队的组织，统筹兼顾。要提示资产的保管，假如在不太安全的区域露营，全队应组织值班人员。假如在野兽出没的区域，还应看守篝火。

第十四条：要谨守用火安全

砍木取薪，燃点篝火，都是对环保的损坏，如非必需尽量防止。如有必要生火，有必要慎重挑选当地，远离杂草树木，远离帐子;假如夜间有必要坚持篝火，当组织看守，以防风起火扬，发作危险。野外活动中千万不能乱扔烟蒂。无论是点篝火仍是起炉灶，脱离时有必要用水浇灭，并且要保证无火星、无冒烟。

第十五条：发作意外要及时救助

野外运动中一旦呈现意外，致使受伤等状况发作，队员有道义上的责任尽全部努力救助，沙龙也会想方设法尽救助之力。领队应抓住时机，找寻帮助，指挥救助。活动方案因而而作出必要改动属情理之中，领队及沙龙不为此承当任何法令和经济上的责任。

第十六条：学习野外常识，进步野外技术，改善野外配备

野外活动要讲究科学，所以建议队员们认真学习有关常识。遵循规则请求，依照合理步骤，依靠科学方法，这是防止危险的底子。野外生计、野外救助也是野外运动爱好者有必要要学习掌握的常识技术，危难之中既可救人，也可自保。高质量的野外配备是野外安全的主要保证，咱们建议在力所能及的状况下，尽量使用质量较好的野外用品，这也能够最大限度地供给安全保证。

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