新疆户外拓展活动中心简述拓展训练的形式

来源：www.xjxdltz.com 发布时间：2019年09月06日

    新疆户外拓展活动中心简述拓展训练的形式
    拓展训练通常利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境，通过精心没汁的活动达到“磨炼意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的随着拓展训练的不断发展，拓展训练的内容和形式越来越丰富：户外拓展训练、室内拓展训练、创造力拓展训练、校园拓展训练、街头拓展训练、竞赛性拓展训练、体能拓展训练、意志力拓展训练、心态拓展训练、心理康复拓展训练、潜能拓展训练、销售拓展训练、企业联谊拓展训练、企业年终拓展训练、沙盘模拟拓展训练、看电影学管理拓展训练、魔鬼拓展训练、旅游拓展训练、休闲拓展训练、亲子拓展训练等。值得一提的是，亲子拓展训练作为新颖的旅游形式，不仅锻炼了孩子们不怕困难、勤于思考的处世之道，又增强了他们热爱大自然、关心他人的美德。
    不论哪种拓展训练项目，通常拓展训练分为以下三种形式。
    1、团队挑战形式
    这些项目使一个小组作为整体面对各种挑战。这些项目的目的在于促进小组成员之间的相互合作。在小组需要提高信任、支持、人际关系来克服某种困难时，这种活动极有成效。进行的活动是一系列相关或不相关的事件，在进行过程中有许多障碍。经历的每一个事件都要进行回顾与分享，从而使小组逐渐接近最终目标。
    2、个人挑战形式
    个人挑战项目的目标一般包括自我激励、适应能力、忍耐的程度和积极思考能力。当然也包括解决问题和做出决策等能力。当每个人接手个人任务时，他必须面对全方位的个人挑战。
    有趣的是，有些“莽撞人”直接闯进未知的领域，尝试着闯出了路子;也有些人尽管看见别人做到了，但自己却感到在体能与心理上有困难，不敢尝试。在这种情况下，有经验的培训师通常带领培训者从较为容易的活动向较为闲难的活动过渡，帮助他们克服恐惧。在活动过程中，小组内其他成员应鼓励犹豫不决的组员充满信心地面对挑战。
    3、领导关系挑战形式
    这一项与团队挑战和个人挑战项目有很多相似之处，主要的不同之处在于项目的目标二这些项目不是对成员问人际关系的分析，而是试图对领导行为及其对团队和团队面对挑战的方式的影响进行探索。另外一个不同点是，领导关系挑战项目可以在彼此不了解的人群中进行。
    拓展训练是既令人兴奋又富有挑战性的，它包括很多不同的内容，是针对个人或团队解决问题的行动，有肢体上的挑战、拓展游戏、仿真练习、组织练习、分享时间、有指引的冥想以及有组织的互动等环节。在所有的拓展活动中，学生们是主动地参与学习的过程，并且能够从体验中产生有意义、相关的见解。从某种意义上说，拓展训练就是生活，是用痛苦酿造出欢笑。
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